Канадские ученые дали рекомендации, как превратить интимную близость в упражнение для похудения. Исследователи Университета Квебека провели эксперимент, в котором отслеживали расход энергии во время секса и физических упражнений. Оказалось, что половой акт длительностью 24 минуты позволяет мужчинам сжигать в среднем 101 калорию, а женщинам - 69 калорий, что соответственно в два и три раза меньше, чем во время бега, cообщает Astana TV со ссылкой на planet-today.ru.
Для сравнения: за полчаса тренировки на беговой дорожке мужчины утилизировали 276 калорий, затраты женщин составили 213. Другие замеры показали, что уровень расхода калорий при сексуальном контакте практически идентичен затратам энергии при ходьбе в среднем темпе.
Светила науки пришли к занимательному выводу: чтобы расходовать больше энергии во время секса, надо увеличить время сексуальной активности. А еще рекомендуют экспериментировать с позами.