Для того, чтобы справиться с влиянием магнитных бурь, необходимо спать по восемь часов и принимать контрастный душ, сообщили врачи, передает Astana TV со ссылкой на URA.ru.
В октябре 2024 года ожидается несколько малоинтенсивных магнитных бурь. Они могут повлиять на работу сердца, мозга, ухудшить эмоциональный фон ,а также вызвать головную боль и снизить работоспособность.
Первый геошторм пройдет с 5 по 7 октября. Его интенсивность достигнет трех баллов и будет самой низкой из всех в этом месяце.
Вторая магнитная буря начнется 10-11 октября и закончится 12-13. Она будет сильнее предыдущей — в районе трех-четырех баллов, и это самое высокое значение для геомагнитной активности в октябре.
Третья и последняя буря случится в конце месяца — в районе 22-24 октября, и продлится до 26. Ее сила будет примерно равна трем.
По мнению ученых, магнитные бури не могут оказать прямого воздействия на здоровье человека. Противоположную точку зрения высказывают медики. В результате множества исследований ими было выявлено, что геоштормы могут быть причиной роста смертности населения от инфаркта миокарда и инсульта на 20%. В такие дни происходит резкое снижение толерантности сердечной мышцы к физическим нагрузкам и падение чувствительности миокарда к лекарствам на фоне регистрируемых геомагнитных колебаний.
Помимо того, они усиливают риск кровоизлияний в мозг и ишемических и геморрагических инсультов на 30%. В даты магнитных бурь происходят увеличение числа попыток самоубийства, числа обращений в психиатрические больницы, количество ДТП. Также бури негативно влияют на функциональность мозга и эмоциональный фон, работоспособность. Они могут вызывать головные боли и повышение давления.
Как справиться с влиянием магнитных бурь:
- Перед началом бури можно выпить таблетку аспирина для улучшения вязкости крови и снятия боли;
- Во время бури можно принять валериану или другое натуральное успокоительное средство тем, кто страдает раздражительностью и головными болями на фоне солнечных вспышек;
- Людям, которые проходят лечение аритмии, ишемичской болезни или перенесенных инсультов и инфарктов, в период активности Солнца необходимо иметь под рукой все выписанные лекарства, соблюдать назначения врачей;
- Свежий воздух поможет предотвратить одышку или избавиться от нее;
- При индивидуальной усиленной реакции на геошторм — усилении хронических заболеваний, человек должен отследить, в какой именно период происходит это усиление (перед началом бури, в середине, под конец). В зависимости от полученных выводов он может принимать лекарства, выписанные врачом, именно в этот промежуток времени;
- Следует уменьшить количество потребляемых калорий на треть, ограничить получаемые углеводы и жиры во время действия бурь;
- Семи-восьмичасовой сон поможет снизить метеочувствительность;
- А для повышения защитных свойств организма можно проводить закаливание путем контрастного душа, обливания холодной водой, посещения сауны.